“教练，我们还没有开始热身呢！”
余书成表示抗议，身子还没有热就让我尝试跳阿克塞尔四周，你是打算要了我的命吗？
“好吧好吧，给你十五分钟热身时间！”
塔拉索塔因为太过兴奋了，显得有些急躁。
余书成见塔拉索娃如此期待，也不好意思磨磨蹭蹭了，以最快的速度换上了装备，进了冰区。
“她准备让你做什么？”
余蝶好奇的拉住余书成问道。
“让我尝试阿克塞尔四周跳！嘿嘿，她说，如果我完成了，就会给我一份特别的奖励！”
余书成嘿嘿一笑，抛下了这句之后，足下一蹬，飞速朝前方滑行而去。
“阿克塞尔四周？”
余蝶吃惊的张大檀口，“这世界上，怎么可能有人能够完成4a？“
余书成先是疾速滑行了五分钟，然后开始做一周跳，六种跳跃各做了五遍，然后是二周跳，接着，再是三周跳。
这也就是塔拉索娃昨天给他安排的训练课程的内容，只是余书成把内容给删减了一半，作为热身来完成。
时间一分一秒的过去了，俄罗斯队的队员们，也陆续来到了滑冰场。
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