绝强杀手

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第190章 闪步初练成(1/2)

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本来他以为在平地上骑行训练就可以了,但师傅说,要想获得更好的效果,应该去崎岖不堪的山路。

这样看来,只有到十几公里外的盘山路去了。

在公路上,王东犹如脚上生风似的,以飞快的度踩着脚踏板,两个车轮俨然成了飞驰的风火轮。

呼——

由于度非常的快,带起的风把衣服吹得紧紧的贴在身上。

路上的自行车、摩托车,甚至一些中等度的汽车,都被他逐渐越,远远甩在身后。

对此,王东只是微微一笑,师傅告诉他,骑得越快,越有利于形成对双腿的微观控制。

一般人不论是走路,还是做别的动作,对于双腿的控制,只是能够控制到骨骼层次。

而经过针对性的训练,可以微调大腿、小腿上的肌肉,使之更有效率,甚至脚筋的拉伸都更加精准。

加强对双腿的细微控制,是练成闪步的关键环节,因此王东不敢大意,目不转睛的的盯着前方,脚下却是毫不停歇。

在盘山路上时而上坡,时而下坡,时而直走,时而拐弯,王东都显得异常投入。

日复一日,他每天都会来到这里,持续不断的训练,直到累得气喘吁吁,瘫倒在路边休息。

直到王东亲自示范给师傅看过,得到点头,表示过关,这才长舒一口气。

最后一项,训练反应度。

具体的做法是:王东站在院子里,要随时躲避对面宋老投过来的石子。如果能够连续三次顺利避开石子的攻击,就算过关。

虽然内容看起来很简单,但王东知道,其实是最难的。

宋老的实力深不可测,就连刘振虎都曾经被他吓跑,因此他投出的石子可不是那么容易对付的。

“准备好了没有?”宋老坐在对面十米远的地方,手里抓着一把石子。

“好了!”王东的精神逐渐集中起来,丝毫不敢小视。

嗖!

刚刚说完,王东就听到一个细微到几不可闻的破风声,那是宋老投出的石子正在袭来。

虽然听到一点声音,但王东睁大眼睛一看,现石子已经距离自己大概半米,根本来不及反应。

不出所料的,石子狠狠的击打在王东的身上,传来一股刺痛。

“我还没用全力呢,就无法躲避了?”宋老停了下来,笑呵呵的询问道。

“我就一菜鸟,怎能躲得过啊?”王东尴尬的挠了挠头,讪讪笑道。

刚刚这一击,王东确实难以做出反应,因为当他看到石子的时候,距离才半米左右,已经为时已晚。

因为人做动作,从大脑出指令,到身体去执行,是需要一个过程的,虽然这个过程很短,但并不足以摆脱石子的攻击。

就这样,王东挨了一击,不是一般的痛。

这还是宋老没有使出全力的情况下,如果全力一投,自己岂不成活靶子了?

“再来一次!”宋老话,便毫不犹豫的又投出了一颗石子。

王东显得更加专注,目不转睛的盯着前方,试图捕捉飞行中的石子,到底准备袭向自己的哪个部位。

脚下一蹬,王东立马跳到一边,他刚刚还是没有能够掌握石子的飞行路线,只能凭着感觉做出反应。

“嗯?”大腿一阵刺痛传来,王东知道,自己又被击中了。

“怎么回事啊?我的石子偏向左边,你还跳到左边,不是自寻死路么?”宋老看到自己的徒弟又中招了,而且是迎着石子去的,有些哭笑不得。

“我……”这下王东彻底无话可说,如果自己站立不动的话,根本不会被击中的。

宋老知道,训练需要循序渐进,自己也不能太过苛求自己的徒弟。

他当年训练闪步的时候,也一样吃了很多苦头,踢麻袋用三个月,而踩自行车更是花了四个月才合格。

而今,王东在这两项上,比自己花费的时间要短的多,足以见得他的天赋是如此令人惊叹。

天赋异禀,加上勤学苦练,王东的前途绝对令人艳羡。

宋老觉得,这个肯吃苦的徒弟,将来的实力和成就恐怕会越自己呢!

“不要用眼睛,而是用心去观察、去感受!”宋老站起身,来到王东跟前,拍了拍他的肩膀,语重心长的说道。

“不用眼睛?”王东将信将疑,前面两次,自己就是在用眼睛观察,由于无法看清,才导致被击中。

“对!”宋老深以为然,继续说道,“因为眼睛也会欺骗人的,而心不会!要静下心来,感受周围的细微变化,才能顺利躲避石子。”

王东眨了眨眼,仔细反复回味宋老所说的话,好一会儿,才似有所悟的抬起头来。

在连续训练了一周后,王东已经有所进步,虽然没能做到宋老所要求的,连续三次避开那些快得吓人的石子,但也能偶尔做到一次。

当然,这些都是在宋老没有使出全力的情况下,才办到的。他只是保持五成的力道,让王东能够达到使用闪步的基本要求,便可以了。

再过了一周,王东才在不知道忍受了多少颗石子的击打下,终于大功告成,通过了宋老的考核。

“现在,你试着把练熟的三项技能结合起来,跑跑看!”宋老站在院子里,指导着自己的徒弟。

王东将所学内容过滤一遍,这才做出一个起跑的姿势,然后猛地一蹬,往前冲去。

呼呼!

他感到自己好像比以前轻快了许多,跑起来更加得心应手,耳旁都是极掠过的风声,令人

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